Aikuisten tunnit
Syyskausi 2. 9. - 14.12.2024.
Alla tunnit yli 16-vuotiaille nuorille ja aikuisille.
Jäsen- ja kausimaksulla voit käydä muillakin HNV-tunneilla kuin sillä, jolle ensisijaisesti ilmoittaudut. Huomaa, että jos osallistut Flow-, jooga-, hydrobic- tai Aqua Zumba -tunnille, kausimaksu (160 e) määräytyy näiden tuntien mukaan, joten valitse se ensimmäiseksi. Muussa tapauksessa edellä mainituille tunneille osallistuvan on maksettava 30 euron lisämaksu/kausi.
Voit tulla yhdelle kokeilutunnille veloituksetta!
Jumppamme jatkuvat normaalisti myös syys- ja talvilomaviikoilla, ellei ohjaajan/ryhmän kanssa ole muuta sovittu.
Pidätämme oikeuden muutoksiin.
Huom. Ota oma matto mukaan tunnille!
Maanantai
| 15.00–16.00 Kumivanne* | Kampin liikuntasali | Eeva Tuori / vaihtuva ohjaaja |
| 18.00–19.00 Body Fit | Katajanokan liikuntasali | Alma Hakonen |
| 19.00–20.00 Kehonhuolto ja venyttely | Munkkivuoren ala-aste | Ashkan Yosefi |
| 19.00–20.30 Jooga + pilates | Pihlajisto/Viikinmäen toimipiste | Katri Verta |
Tiistai
| 18.00–19.00 Kuntovoimistelu* | Ressun peruskoulu | Marika Metsovuori |
| 19.00–20.30 Tanssillinen liikunta (Flow)* | Ressun peruskoulu | Marika Metsovuori |
Keskiviikko
| 19.00–20.00 Kuntojumppa | Munkkiniemen ala-aste | Alma Hakonen |
| 19.00–20.00 Kuntojumppa | Pihlajisto/Viikinmäen toimipiste | Liisa Aarto |
| 20.00–21.00 Hydrobic | Kampin uima-allas | Ashkan Yosefi |
Torstai
| 17.00–18.00 Kehonhuolto ja venyttely (** | Kruununhaan yläaste | Leimu Leisti |
| 20.15-21.00 Aqua Zumba | Kampin uima-allas | Milsse Tapojärvi |
* Pianosäestys Kari Hatakka
** Kruununhaan ya, ei tuntia 21.11.2024 (koulun oma käyttö)